Бывший не отпускает, или как забыть прошлое?

Почему бывает так трудно забыть бывшего (бывшую)? Почему он (она) не отпускает даже в мыслях? Казалось бы, произошел разрыв отношений, супруги развелись — можно начинать новую жизнь. Но не тут-то было! Новые отношения не завязываются, хочется снова узнать что-то о бывшем: где он, с кем!

Часто людей в такой ситуации удерживает мысль: «может быть, не все еще упущено; если попробовать снова — то, может быть, в этот раз все получится и удастся избежать ссор, скандалов, депрессии, разочарований, конфликтов»… Можно даже снова завязать отношения, но результат будет таким же печальным и болезненным: как будто наступаешь раз за разом на одни и те же грабли.

Что же держит и не отпускает? Возможно, стоит вот над чем поразмыслить:

1. Легко ли Вам вообще по жизни расставаться с людьми, и как Вы в целом переживаете потери, утраты, поражения?

2. Возможно, есть какой-то прообраз, первичный подобный опыт в Вашей истории? Что Вам приходит в голову в связи с этим?

3. Попробуйте поразмыслить и перечислите все чувства, которые у Вас возникают, когда Вы снова о нем (ней) думаете! Какие из них в самом начале Вашего списка, а какие — ближе к концу?

Психоанализ и психоаналитическая психотерапия могут помочь Вам в психотерапевтических отношениях с психоаналитиком и психотерапевтом снова пережить что-то очень важное и понять, что Вам мешает отпустить бывшего, простить его и жить дальше своей собственной жизнью.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>